Mengintegrasikan Islam dan Muslim melalui puasa menuntut prasyarat adanya disiplin fisik dan moral sekaligus. Tanpa itu integrasi keduanya tidak bisa dicapai.
Surah As Sajdah ayat 1-30 termasuk surah Al-Qur'an yang mengandung keutamaan bagi pembacanya. Salah satunya, sebagai surah yang dibaca nabi di hari Jumat.
Bagi umat muslim, makan bukan sekedar mengisi perut yang lapar. Ada adab dan anjuran makan yang menjadi panduan agar mendapatkan berkah dan pahala lewat makanan