Usai perayaan tahun baru, biasanya kolesterol naik karena banyak makan daging di pesta BBQ. Buah ini bisa bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Saat sedang diet, kamu harus perhatikan asupan makanan. Untuk sayuran, coba pilih 7 sayuran untuk diet cepat kurus ini. Konsumsinya bahkan dianjurkan ahli gizi.
Kolesterol adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh penumpukan lemak jenuh dan gula berlebih. Di bulan puasa, kolesterol bisa meningkat lebih tinggi.