Pada hari-hari awal puasa, banyak orang alami sembelit karena penyesuaian pola makan. Untuk menghindari hal tersebut, konsumsi 7 makanan dan minuman ini.
Kalsium tak hanya terkandung pada produk susu dan sayuran, tapi juga buah-buahan segar. Berikut 9 buah yang mengandung kalsium dan bagus dikonsumsi rutin.
Bagi Anda yang ingin mencari uang tambahan, bisnis makanan buka puasa bisa menjadi pilihan yang tepat nih saat Ramadan. Ini ide jualan makanan berbuka.