Meditasi pagi membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan produktivitas. Temukan cara sederhana untuk memulai rutinitas meditasi Anda.
Minum cuka apel diklaim berkhasiat untuk mengontrol gula darah hingga menurunkan kolesterol. Berikut manfaat, efek samping, dan cara minum cuka apel yang benar.