Banyak cara bisa dilakukan untuk memperlambat penurunan kognitif. Meski tidak bisa dicegah, penurunan fungsi otak bisa diperlambat dengan pola makan yang sehat.
TikTok tampaknya selalu menghadirkan tips penurunan berat badan baru setiap bulan. Tren diet terbaru bisa menjadi populer namun belum tentu baik bagi kesehatan.
Buah naga putih dan merah ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho! Apa saja? Baca 14 manfaat buah naga untuk pria, wanita, dan ibu hamil di sini!
Gelato, es krim, dan sorbet adalah tige tipe sajian dingin yang mirip. Simak perbedaan gelato, es krim, dan sorbet serta penjelasan mana yang lebih sehat!
Diet intermittent fasting (IF) kini dijalani banyak orang. Tak semua hal perlu dipercaya, termasuk mitos diet IF yang sudah dibantah oleh ahli gizi ini.