Puasa tak hanya ibadah, tapi juga meningkatkan kontrol diri & kesehatan mental. Hormon positif yang dihasilkan membantu stabilitas emosi dan mengurangi stres.
Tahun ajaran baru di depan pintu. Pilihannya: membuka pintu itu dengan tangan sibuk pegang gawai, atau dengan tangan yang terbuka, siap untuk perjumpaan nyata.