Tarawih menjadi jam rawan ngantuk, terlebih dalam kondisi perut kenyang pasca berbuka puasa. Ini lho trik untuk mencegah kantuk saat tarawih menurut dokter.
Tak hanya menahan lapar dan haus, bagi beberapa orang menahan kantuk juga menjadi tantangan saat berpuasa lantaran tak bisa minum kopi. Bagaimana mengatasinya?
Rasa kantuk sering kali menyerang di siang hari. Padahal, mungkin di malam sebelumnya seseorang sudah mendapat tidur yang cukup. Lantas, apa penyebab hal ini?
Kebiasan bangun pagi merupakan salah satu aktivitas yang banyak dilakukan oleh orang-orang sukses agar bisa menjalani hari lebih awal dan lebih produktif.
Banyak orang yang merasakan saat bangun tidur bukannya segar tetapi justru merasa lelah dan mengantuk di siang hari. Berikut penjelasan terkait kondisi ini.