Lemak visceral yang mengumpul di perut seringkali membuat seseorang tidak percaya diri. Untungnya lemak ini bisa dihempas dengan pola makan seperti ini.
Tak hanya makanan, ada juga minuman yang perlu dibatasi saat diet karena menghambat penurunan berat badan. Berikut minuman yang sebaiknya dihindari saat diet.