Selama 14 jam berpuasa, tubuh tidak menerima asupan nutrisi yang cukup. Hal ini dapat memicu penyakit. Lantas, bagaimana cara menjaga imun saat berpuasa?
Menurunnya libido untuk bercinta merupakan hal yang umum terjadi. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah di atas ranjang.
Penderita diabetes perlu menjalani pola makan sehat. Untuk konsumsi sayuran, pilih jenis yang kaya serat ini agar kadar gula darah terjaga. Ini daftarnya!