Mempertahankan berat badan ideal usai menurunkannya bukan perkara mudah. Namun kamu bisa menjadikan 7 makanan ini asupan agar berat badan tak naik kembali.
Konsumsi makanan bisa pengaruhi kinerja otak sekaligus emosional. Jika ingin mood bagus dan ingatan di otak meningkat, coba rutin konsumsi 5 makanan sehat ini.
Setiap orang pasti menginginkan penampilan yang awet muda dan berumur panjang. Berikut 10 makanan yang bisa membantu memperpanjang umur yang wajib dicoba.
Kalap makan daging saat lebaran dapat meningkatkan risiko darah tinggi. Untungnya, mengonsumsi makanan tertentu bisa mengurangi risiko tersebut. Apa saja?