Kenaikan kolesterol dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Temukan 12 makanan penurun kolesterol efektif setelah konsumsi daging untuk kesehatan jantung.
Ada manfaat minum air jahe dan sereh sebelum tidur bagi kesehatan pencernaan hingga menjaga gula darah. Ketahui manfaat lengkapnya beserta cara membuatnya, yuk!
Berat badan naik dan perut semakin lebar? Kamu bisa mengatasinya secara alami lewat konsumsi jus. Beberapa jus terkenal dengan manfaatnya mengecilkan perut lho!
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu turunkan berat badan. Selain teh hijau, 5 makanan kaya antioksidan ini juga jadi pilihan tak kalah sehat.