Saat diet banyak orang berusaha makan lebih sedikit, tapi ujungnya tetap merasa lapar. Untuk mengatasinya, ada cara sehat tetap kenyang meski makan sedikit.
Bekerja di industri restoran membuat beberapa pegawai restoran ini membeberkan rahasia resto yang mereka ketahui. Dampaknya bahkan ada restoran sampai tutup.