Kiwi termasuk buah yang sangat kaya akan vitamin C tinggi. Seorang ahli gizi mengungkapkan cara yang tepat mengonsumsinya agar manfaatnya terasa maksimal.
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, makan mangga ternyata membawa manfaat sehat. Konsumsi buah ini bisa bikin awet muda sekaligus membantu usaha diet.
Dada ayam hingga telur merupakan sumber protein hewani favorit banyak orang. Namun hindari mengonsumsinya terlalu banyak karena berisiko memperpendek umur.
Asam urat dipicu terlalu banyaknya purin eksogen yang masuk bersama makanan. Untuk menurunkannya, makanan rendah purin bisa dikonsumsi. Cek daftarnya di sini!
Bhayangkari Cabang Dumai menggelar pelatihan gizi seimbang untuk balita dan bantuan stunting. Kegiatan ini tingkatkan kesadaran orang tua akan pentingnya gizi.
Air kelapa ternyata mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan. Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut.