Menu sarapan sehat tidak identik dengan pilihan makanan kurang enak, susah, atau mahal. Bubur ayam dan nasi uduk bisa jadi pilihan asal minim gorengan.
Influencer vegan Zhanna Samsonova 'mati kelaparan' setelah menjalani diet ekstrem. Lantas, apa saja yang akan terjadi pada tubuh ketika kekurangan nutrisi?
Memperbanyak mengonsumsi protein dan mengurangi karbohidat baik dilakukan ketika menjalani diet. Berikut ini 5 rekomendasi jenis protein yang baik dikonsumsi.
Jennie Blackpink bukan hanya memesona lewat suara, namun juga bentuk tubuh rampingnya. Ini detail diet Jennie Blackpink, rencana makan dan olahraganya.