Beberapa orang percaya, 'skip' sarapan bisa menurunkan berat badan. Padahal justru, kunci keberhasilan diet justru bisa jadi ada di pilihan makan pagi hari lho.
Sejumlah makanan terbukti melalui penelitian dapat membuat seseorang hidup lebih lama. Mulai dari kacang hingga beberapa jenis buah, begini temuan penelitian.
Sedang mengalami mood swing? Mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat menstabilkan suasana hati, lho. Catat, inilah 6 buah yang menaikkan mood dengan instan.