Memakan alpukat secara rutin bisa menjadi salah satu cara menjaga kesehatan dan memperpanjang umur. Bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 21 persen.
Mari mengenali sederet perubahan warna urine dalam kesehatan. Apa yang menyebabkan urine bisa berubah menjadi biru atau bahkan hitam? Begini penjelasannya.
Superfood tak melulu makanan dari luar negeri yang mahal dan sulit didapat. Di Indonesia ada juga makanan bernutrisi super yang murah, enak, dan mudah didapat.