Berikut cara memilih menu sahur yang tepat agar kenyang lebih lama saat puasa. Kombinasi karbohidrat kompleks, protein, dan serat jadi kunci energi stabil.
Video kolonoskopi menunjukkan melanosis coli, kondisi jinak akibat penggunaan obat pencahar jangka panjang. Pelajari penyebab, gejala, dan cara pencegahannya.
Ribuan pelari akan memadati Sydney Marathon 2026. Jangan lupa bawa pulang oleh-oleh khas Australia, seperti Tim Tam, Vegemite, dan produk kulit kanguru.