Susu merupakan minuman yang penuh nutrisi. Rutin minum susu sangat bermanfaat untuk kesehatan. Namun, kamu perlu tahu efeknya jika minum susu tiap hari.
Seorang wanita sukses pangkas BB hingga 45 kg dalam 9 bulan meski tengah menyusui. Salah satu yang dilakukannya adalah rajin jalan kaki. Begini penjelasannya.
Changi Singapura bukan sekedar terminal pesawat. Bandara ini disulap menjadi one stop solution untuk traveler. Bisa wisata, bisa ngemil aneka makanan enak.
Minum air lemon di pagi hari dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan BB. Benarkah begitu? Berikut penjelasan lengkapnya.
Bagi kamu yang tidak makan suka sayur dan buah, kamu bisa memenuhi kebutuhan serat dengan beberapa life-hacks yang dilansir dari berbagai sumber berikut.