Mencegah stroke di usia muda sangatlah dianjurkan. Sebab, penyakit ini berbahaya jika sudah menyerang seseorang. Berikut cara mencegah stroke di usia muda.
Menu sarapan dapat menentukan kondisi tubuh dalam seharian. Karenanya pilihlah makanan yang bisa mengenyangkan, memberi energi, dan meningkatkan suasana hati.
Gula penting sebagai sumber energi, tetapi gula tambahan berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Kenali tanda tubuh sudah 'overdosis' gula.