Hidrasi bisa dilakukan dengan minum air putih dan minuman menyehatkan lain seperti air lemon dan air kelapa. Di antara keduanya, mana yang lebih bagus?
Di beberapa daerah Indonesia ada makanan khas yang hanya bisa dijumpai saat ramadan. Salah satunya kue kicak khas Jogja yang juga punya filosofi manis ini.
Air kelapa dikenal sebagai minuman yang punya banyak khasiat untuk kesehatan. Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi air kelapa sebelum tidur di malam hari?