Diet intermittent fasting bukan hanya tentang kapan waktu makan, tetapi tentang apa yang kamu makan. Berikut makanan tepat saat diet intermittent fasting.
Melalui program yang dinamakan Blueprint, Bryan mengklaim telah berhasil memperlambat usia biologisnya. Dia menyebut kini merayakan ulang tahun 19 bulan sekali.
Teh dan kopi telah menjadi minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Namun, ketika menikmati minuman tersebut, sebaiknya jangan bersamaan dengan 7 makanan ini.