Ada banyak ikan tinggi protein yang bisa ditemukan di pasar atau swalayan. Tak hanya enak, ikan-ikan tersebut juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya.
Tanggal 18 April diperingati sebagai Hari Diabetes Nasional. Kemenkes RI mencanangkan peringatan tersebut untuk mengingatkan pentingnya mencegah diabetes.
Mengonsumsi makanan yang tepat saat sarapan tak hanya mendukung kesehatan tubuh, tapi juga otak dan mental. Lantas, apa saja menu sarapan yang direkomendasikan?