Inilah 7 makanan yang mengandung vitamin D3. Ternyata manfaatnya besar bagi tubuh, mulai dari menjaga kesehatan tulang, kardiovaskular, hingga kesehatan mental.
Metode 6-6-6 untuk jalan kaki: lakukan 6 menit pemanasan, 60 menit berjalan, dan 6 menit pendinginan. Ketahui manfaat kesehatan dari rutinitas sederhana ini.
Pria bernama Tim Andrews berhasil menjalankan transplantasi ginjal babi. Saat ini, ia memecahkan rekor bisa bertahan hidup selama 6 bulan tanpa dialisis.
Upaya berhenti merokok bisa dilakukan secara perlahan asal ada kemauan. Termasuk beberapa tips berhenti merokok berikut yang cukup efektif untuk dicoba.