Prilly Latuconsina mengurangi konsumsi makanan manis dan gorengan. Menurutnya pola makan yang dilakukan dengan konsisten itu jadi faktor penurunan berat badan.
Tahu merupakan sumber protein yang murah dan gampang diolah. Termasuk olahan tahu populer. Seperti pepes tahu, tahu cabe garam dan kupat tahu. Semuanya enak.