Setelahlakukan banyak aktivitas, tubuh bisa kekurangan energi. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengembalikan energi itu. Seperti 5 makanan ini.
Minum susu yang tinggi kalsium dan nutrisi ternyata ada triknya. Ahli menyebutkan cara ini membuat manfaat sehat susu dapat terserap secara maksimal oleh tubuh.
Air kelapa terkenal dengan beragam manfaat sehatnya. Selain menghidrasi tubuh, minum air kelapa disebut bagus untuk bersihkan ginjal. Benarkah hal ini?