detikHealth

Ini 15 Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami dan Hidup Sehat

Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya mengalami kesulitan tidur. Untungnya, ada berbagai cara mengatasi insomnia secara alami.

Senin, 20 Mar 2023 19:45 WIB

detikEdu

Kebugaran Jasmani: Pengertian, Bentuk, Unsur, dan Manfaat

Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan kerja atau aktivitas yang dilakukan sehari-hari. Apa saja bentuk dan unsurnya?

Kamis, 01 Des 2022 18:20 WIB

detikHealth

Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan Untuk Wanita

Ternyata ada banyak olahraga yang cepat menurunkan berat badan untuk wanita. Simak daftar olahraganya, sekaligus tips menurunkan berat badan di sini.

Selasa, 10 Jan 2023 13:59 WIB

detikHealth

Cara Meredakan Sesak Napas Secara Alami Tanpa Obat

Sesak napas merupakan kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan dalam bernapas. Simak beragam cara meredakan sesak napas di sini.

Selasa, 21 Mar 2023 21:19 WIB

Wolipop

10 Cara Cepat Tidur yang Ampuh agar Terhindar dari Insomnia

Sering sulit tidur di malam hari? Jangan khawatir, berikut cara cepat tidur yang patut dicoba agar terhindar dari insomnia.

Selasa, 14 Mar 2023 17:30 WIB

detikHealth

Curhat Andien Overwhelmed Urus Kerjaan, Terbantu Teknik Napas Buteyko

Andien Aisyah menyinggung cara meningkatkan kualitas jiwa yang juga berdampak tidak hanya ke fisik melainkan psikis. Ia mengandalkan olah napas.

Selasa, 16 Mei 2023 08:00 WIB

detikHealth

Teknik Dasar Jalan Cepat, Sejarah, dan Manfaat untuk Kesehatan

Jalan cepat memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut dibahas teknik dasar jalan cepat serta manfaatnya untuk kesehatan.

Selasa, 28 Feb 2023 20:14 WIB

detikBali

Sterilisasi Adalah: Tujuan, Cara, dan Beda dengan Disinfeksi

Sterilisasi dilakukan agar terhindar dari virus dan kuman. Simak tujuan, cara, dan perbedaan dengan disinfeksi.

Senin, 02 Jan 2023 18:58 WIB

detikBali

Begini Cara Agar Cepat Tidur 30 Detik, Ampuh Langsung Nyenyak

Sering merasa sulit tidur di malam hari? Ini dia cara tidur cepat 30 detik, dijamin ampuh dan langsung nyenyak!

Rabu, 15 Feb 2023 16:03 WIB

detikHealth

15 Gerakan Senam Lansia Agar Tetap Bugar di Usia Senja

Senam lansia memiliki gerakan ringan untuk orang yang sudah berusia lanjut. Berikut penjelasan mengenai 15 gerakan senam yang cocok.

Senin, 06 Feb 2023 13:57 WIB