Tekanan darah tinggi merupakan sebuah penyakit serius. Namun kondisi ini bisa diatasi dengan cara mengonsumsi sejumlah makanan bernutrisi. Berikut daftarnya!
Penelitian Harvard mengungkap makanan ultra-processed, seperti daging olahan dan minuman manis, meningkatkan risiko kematian dini. Ketahui lebih lanjut!
Menggendut usai lebaran adalah mimpi buruk para pejuang diet, yang terjebak godaan makan enak. Pilih-pilih karbo, antara nasi vs ketupat, menjadi strateginya.