Susu jadi andalan untuk menu sahur praktis mengenyangkan. Namun, minum susu sebaiknya tidak berlebihan karena dapat memicu efek yang mengganggu kesehatan.
Minyak babi adalah jenis minyak dari lemak yang biasa digunakan dalam dunia kuliner. Apa bedanya minyak babi dengan minyak biasa? Cari jawabannya di sini, yuk!
Tahu bisa menjadi asupan protein nabati yang lezat. Terbuat dari kacang kedelai, tahu juga menyimpan beragam manfaat. Jadi, apakah benar baik untuk kesehatan?
Jalan kaki pagi dan lari malam dapat berkontribusi pada kesehatan sistem kardiovaskular. Tapi, di antara dua latihan ini, mana yang terbaik bagi jantung?