Jus jeruk dapat dikonsumsi rutin pada saat sarapan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Jus yang asam segar ini bisa menurunkan kolesterol hingga hipertensi.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah jantung. Pelajari batasan konsumsi gula dan cara menguranginya untuk kesehatan.