Umur panjang bisa dicapai dengan menjaga kesehatan, salah satunya ikuti pola makan sehat. Dokter ini ungkap rahasia 5 pola makan bikin umur panjang. Apa saja?
Ceker ayam bukan hanya lezat, tapi juga kaya kolagen. Temukan manfaat makan ceker ayam untuk kesehatan: mencegah kerapuhan tulang, meningkatkan kesehatan kulit.