Vitamin D3 bisa didapat dari konsumsi beberapa jenis makanan. Manfaatnya bagus untuk imunitas tubuh sekaligus kesehatan mental. Berikut makanan kaya vitamin D3.
Ginjal berfungsi vital dalam tubuh. Jaga kesehatan ginjal dengan cukup cairan dan konsumsi 8 makanan pembersih alami seperti kacang merah dan semangka.
Vandri Dwitama, peternak sapi asal Bandung, sukses mengembangkan sapi Belgian blue dan simental. Sapi-sapinya bahkan menjadi langganan Presiden Prabowo.
Trenggalek, Jawa Timur, kaya akan budaya dan tradisi, seperti Tiban, Tari Gandhong, dan Larung Sembonyo, yang melambangkan kebersamaan dan identitas lokal.