Ada sejumlah kebiasaan di pagi hari yang baik untuk kesehatan otak. Kebiasaan ini bermanfaat untuk mencegah penurunan kognitif hingga meningkatkan konsentrasi.
Wanita ini baru saja merayakan ultah ke-110 tahun. Bagaimana dia bisa hidup sehat selama itu? Simak rahasianya yang nggak melulu soal olahraga dan pola makan.