Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh dan memiliki sejumlah manfaat. Ini yang terjadi pada tubuh jika mengonsumsinya setiap hari.
Seorang dokter mengungkap makanan yang bisa bikin hidup panjang umur. Menurutnya, makanan ini bekerja bak 'tameng' yang melindungi tubuh dari risiko infeksi.
Kolesterol dapat diperoleh dari makanan produk hewani seperti ceker ayam. Namun, apakah ceker ayam mengandung kolesterol tinggi? Simak penjelasan ahli di sini.
Makanan matang lebih aman dikonsumsi dan tahan lebih lama. Di sisi lain, makanan mentah mempertahankan kandungan nutrisinya. Lantas, manakah yang lebih baik?