Rutinitas olahraga yang intens kerap dikaitkan sebagai aktivitas menurunkan berat badan. Berikut ini 10 tips untuk cepat kurus dengan cara diet yang benar.
Kesehatan otak perlu dijaga, salah satunya dengan pilih makanan yang tepat. Hindari 8 makanan terburuk untuk kesehatan otak dan pilihlah alternatif sehatnya.
Jamblang. Pernah mendengar namanya? Bila belum pernah memang tak heran karena jamblang semakin langka. Padahal manfaatnya sebagai tanaman obat luar biasa!