Pakar menyebut minum susu 2 liter sehari bukan praktik yang realistis dan aman. Tidak memberi manfaat signifikan untuk tinggi badan dan malah membahayakan.
Gen Z peduli kesehatan, memilih makanan sehat meski kurang enak. Namun, banyak yang bingung tentang diet seimbang dan nutrisi. Temukan tips diet yang tepat!