Menjadi makanan pokok orang Indonesia, nasi putih sebenarnya punya risiko untuk kesehatan. Jika dikonsumsi berlebihan, maka lima efek samping ini akan terjadi.
Ada banyak cara untuk menurunkan badan selain olahraga. Misalnya, mengatur pola makan, memilih makanan sehat, dan menjaga asupan makanan. Ini penjelasannya.