Susah BAB tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan. Lalu, bagaimana cara alami untuk mengatasi susah BAB?
Kopi memberikan energi dan nutrisi, namun dapat berdampak negatif bagi sebagian orang. Pertimbangkan berhenti untuk tidur lebih baik dan mengurangi kecemasan.