Mengonsumsi minuman penurun kolesterol usai makan daging kurban Idul Adha perlu bagi seseorang yang memiliki riwayat kolesterol tinggi. Simak pilihannya!
Mengonsumsi makanan mengandung vitamin B12 tentu sangat bermanfaat bagi tubuh, termasuk mencegah terjadinya kelelahan. Apa saja makanannya? Ini daftarnya.
Kalsium tak hanya terkandung pada produk susu dan sayuran, tapi juga buah-buahan segar. Berikut 9 buah yang mengandung kalsium dan bagus dikonsumsi rutin.