Banyak orang menganggap tidak semua bagian buah dan sayuran bisa dimakan. Padahal bagian yang sering dibuang bisa dikonsumsi, seperti pada 5 buah dan sayur ini.
Buah bagus dikonsumsi karena kaya nutrisi dan bisa bantu turunkan berat badan. Untuk mencapai tujuan tersebut, ahli mengungkap waktu terbaik konsumsi buah
Beberapa jenis buah tergolong mengandung tinggi protein sehingga bisa diandalkan bagi pelaku diet. Berikut 5 buah tinggi protein yang cocok untuk diet.