Konsumsi daging terlalu banyak saat Idul Adha bisa meningkatkan kolesterol. Ini dia 10 sayuran yang dapat menurunkan kolesterol sehabis melahap daging kurban.
Lele adalah salah satu ikan air tawar yang dikenal masyarakat. Simak manfaat makan ikan lele setiap hari. Salah satunya bisa menjaga kestabilan gula darah.
Berikut ini adalah sederet manfaat minum kopi di pagi hari untuk kesehatan tubuh. Mulai dari memperpanjang umur hingga membantu proses penurunan berat badan.