Tidur merupakan faktor yang penting dalam penurunan berat badan. Mungkin belum banyak yang tahu, ada beberapa cara yang bisa membantu membakar lemak saat tidur.
Mahasiswa Deli Serdang, Bonio Gajah, dibunuh temannya SYA setelah mengonsumsi ganja seharga Rp 10 ribu. Kasus ini mengungkap bahaya narkoba di kalangan remaja.
Penggunaan kipas angin semalaman saat tidur dapat berisiko, seperti memicu sakit leher, overcooling, dan alergi. Simak tips aman untuk tetap nyaman saat tidur.
"Setelah kejadian ini yang saya rasakan takut, gemeteran, trauma. Kalau mengingat kejadian ini sampai pusing kepalanya, nggak bisa tidur," kata Sarwiti.
Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Pelajari 10 fakta tidur yang jarang diketahui untuk meningkatkan kualitas istirahat Anda.