Studi menunjukkan bahwa pola makan anak memengaruhi usia menstruasi pertama. Makanan sehat dapat menunda menstruasi, sedangkan makanan inflamasi mempercepatnya.
Nasi sebagai makanan pokok di Indonesia mulai tergantikan oleh pilihan lebih sehat. Temukan 10 alternatif pengganti nasi yang bergizi dan aman untuk diabetes.