Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan. Temukan 5 manfaatnya, termasuk menurunkan tekanan darah dan mencegah sembelit.
Tak hanya rasanya yang lezat, alpukat juga menyimpan sederet manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja khasiat yang bisa didapatkan dari makan alpukat?
Mengurangi asupan gula tambahan bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk membantu mempertahankan berat badan dan kadar gula darah yang sehat.