Hobi makan junk food dua kali dalam sehari pelatih kebugaran ini akhirnya perbaiki pola makan. Ia sukses diet turunkan berat badan 44 kg dalam 18 bulan.
Junk food tidak sehat jika terlalu sering dikonsumsi terutama bagi penderita diebetes. Ada beberapa tips konsumsi makanan capat saji bagi penderita diabetes.
Klaim soda diet sebagai alternatif minuman soda sehat, patut diwaspadai. Ternyata efek negatifnya justru bisa terasa hanya dalam 1 jam. Begini penjelasannya.
Obesitas atau kelebihan berat badan yang tidak sehat menjadi masalah kesehatan yang serius. Untuk mencegahnya, simak definisi dan faktor penyebab obesitas.