Mengenal metode jalan kaki '6-6-6'. Suatu pola yang diklaim lebih efektif untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari jalan kaki, termasuk mengusir lemak perut.
Buah naga, superfood rendah kalori, kaya nutrisi dan antioksidan. Dapat mencegah penyakit jantung, diabetes, dan meningkatkan kesehatan usus serta sistem imun.
Berikut ini 5 hal yang harus diperhatikan masyarakat untuk menjaga kesehatan organ jantung. Penting dicatat untuk menjaga fungsi jantung bertahun-tahun.