Meskipun sayuran sehat dan bermanfaat untuk tubuh, tetapi perlu diperhatikan konsumsinya. Pasalnya,ada sejumlah sayuran yang sebaiknya jangan dikonsumsi mentah.
Asam folat adalah bentuk sintetis dari folat yang merupakan vitamin B alami. Zat ini baik dikonsumsi bagi anak-anak maupun orang dewasa termasuk ibu hamil
Cawapres Gibran sempat keseleo lidah sebut asam sulfat dan bukan asam folat yang dibutuhkan ibu hamil. Lantas apa itu asam sulfat dan bedanya dengan asam folat?
Makanan di malam hari untuk diet wajib dipilih dengan hati-hati agar berat badan lekas turun. Asupan tentunya harus padat gizi, misal sayur dan umbi-umbian.