Hindari gula tambahan dalam makanan olahan. Ketahui 5 tanda tubuh kelebihan gula yang sering diabaikan, seperti mudah lapar, tersinggung, dan masalah tidur.
Gula darah banyak dipengaruhi oleh pola makan. Tapi jangan salah, gula darah juga bisa tinggi meski sudah jaga pola makan gara-gara kesalahan kecil seperti ini.
Gula alami dan gula tambahan memiliki dampak berbeda bagi kesehatan. Pelajari perbedaan dan pilih asupan yang lebih bijak untuk kesehatan jangka panjang.
Sebuah rest area di jalur Trans Jawa punya kisah menarik. Tak hanya untuk tempat makan dan singgah, tetapi punya kisah sebagai pabrik gula berusia satu abad.