Tak semua orang punya waktu luang untuk berolahraga. Untungnya, ada sejumlah latihan praktis untuk menurunkan berat badan yang bisa dilakukan kapan saja.
Ada yang berpose mirip dengan pose foto yang sering dilakukan Bu Cinta atau Atalia Praratya Kamil, istri Ridwan Kamil, pada surat suara DPD RI Jawa Barat.