Banyak orang minum kopi saat diet agar berat badan turun lebih cepat. Tetapi apa benar minum kopi memang benar-benar berkhasiat menurunkan berat badan?
Kantuk setelah makan, atau food coma, bisa disebabkan pola hidup tidak sehat. Temukan penyebab kantuk habis makan dan cara mencegahnya agar tetap produktif!
Seleb Hollywood selalu menjaga kesehatan dan penampilannya dengan diet. Setidaknya ada 6 pola diet yang membuat tubuh mereka ramping. Berikut daftarnya.
Terong termasuk sayuran yang murah meriah dan gampang diolah jadi berbagai masakan. Selain enak rasanya, terong juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan.
Berat badan ingin turun? Kamu perlu memperhatikan waktu makan. Hindari makan terlalu larut karena bakal mengganggu metabolisme. Ini jam makan malam yang tepat.
Diabetes melitus dapat dihindari dengan rutin berolahraga hingga banyak meminum air putih. Untuk lebih lengkapnya, ini daftar aktivitas yang dapat kamu lakukan.