Ahli gizi dr Igus Ulfa Yaze, SpGK, tegaskan sebenarnya tak perlu menghindari total nasi padang untuk santap makan siang. Hanya perlu siasat saat ambil makanan.
Dalam reka ulang, Purwadi tampak mengambil beberapa tusuk sate untuk dimakan sendiri, lalu sisanya ditetesi racun dan dikirim ke mertuanya lewat ojek online.
Ayam geprek memang paling nikmat untuk makan siang, apalagi jika dipadukan dengan sambal yang pedasnya bikin nagih. Pilihannya ada sambal bawang hingga matah.
Temukan 14 contoh menu real food sehat dan bergizi yang cocok untuk clean eating, mulai dari salad, sup, hingga hidangan Western yang lezat dan mudah dibuat.